Showing posts with label Tips. Show all posts
Showing posts with label Tips. Show all posts

TAHAJUD MENYEHATKAN

Tuesday 10 July 2012
Abiiklil.blogspot.com.APABILA selama ini kita berparadigma bahwa keikhlasan menjalankan ibadah hanyalah persoalan kita dan Allah saja yang tahu, dan mustahil secara ilmiah dapat dibuktikan. Ternyata berdasarkan penelitian Dr. Sholeh dalam bukunya Tahajjud Manfaat Praktis Ditinjau Dari Ilmu Kedokteran, dapat dibuktikan secara ilmiah bahwa salat tahajjud yang dijalankan dengan tepat, kontinu, khusuk dan ikhlas dapat menumbuhkan persepsi dan motivasi positip yang dapat mengurangi reaksi stress.

Dalam penelitiannya , nampaknya beliau mencoba untuk memecahkan masalah pengaruh shalat Tahajjud terhadap peningkatan respons ketahanan tubuh imunologik , yakni system dalam tubuh yang berupa jaringan organ dan sel yang fungsinya melindungi tubuh terhadap masuknya infection, bacteri, virus, parasitdan atau benda yang dianggap asing (non self) oleh tubuh.

Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian quasi eksperimental dengan model Pre Post Test Control Group Design, tanpa menggunakan randomisasi. Pencapaian tingkat homogenitas penelitian dengan memilih sample di Pontren Hidayatulah Surabaya, yang telah memiliki program shalat Tahajjud. Pelaksanaan shalat tahajjud dilakukan setiap malam dengan 13 rakaat, dalam kurun waktu 8 minggu. Setiap bakda subuh dan bakda maghrib diberikan ceramah agama selama 15 menit dengan tema sufistis.

Secara umum, penelitian ini memang berkaitan dengan dua hal. Pertama, adanya pemahaman dikotomi di kalangan sekelompok orang yang mempertentangkan masalah agama pada satu sisi dan ilmu pengetahuan di sisi yang lain. Kebenaran agama dipandang sebagai suatu yang mustahil dapat dibuktikan secara ilmiah. Meskipun diakui tidak semua ajaran agama dapat dibuktikan secara ilmiah.Kedua, beragamnya hasil yang diperoleh oleh dua kelompok orang yang telah menjalankan shalat tahajjud. Sekelompok orang dapat memperoleh manfaat kesehatan , sedangkan kelompok yang lain justru mengalami penurunan kesehatan setelah menjalankan shalat tahajjud.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pola respons ketahanan tubuh imunologikditandai dari besaran kortisol, yang antara lain digunakan sebagai tolok ukur ikhlas tidaknya seseorang dalam menjalankan shalat tahajjud. Niat yang ikhlas dalam menjalankan shalat tahajjud akan mendatangkan rasa senang, optimis, dan persepsi positif. Sedangkan reaksi emosional positif dapat terhindar dari stress (menurunkan sekresi hormon kortisol) . Sebaliknya niat yang tidak ikhlas akan menimbulkan kekecewaan, kecemasan, persepsi negative dan rasa tertekan dan rentan terhadap stress (meningkatkan sekresi hormon kortisol).

Demikian tadi sekilas informasi tentang hasil peneltian Dr. Sholeh yang mudah-mudahan dapat membantu kita untuk lebih memantapkan keyakinan/spirit dalam menjalankan ibadah. Apabila kita menjalankan ibadah sebagaimana yang diperintahkan Allah Swt dan Rasul-Nya (atl. Shalat Tahajjud), secara benar, khusuk, ikhlas serta istiqomah, tentu tidak hanya manfaat kesehatan yang kita dapat, melainkan Allah SWT akan memberikan keberkahan lain yang lebih banyak.

Imam Turmudzi meriwayatkan dari Abu umamah, dari Rasulullah SAW. Beliau bersabda: ”Kalian harus mengerjakan salat malam sebab itu kebiasaan orang-orang saleh sebelummu, juga suatu jalan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, juga sebagai penebus dosa dan kejelekanmu, serta dapat menangkal penyakit dari badan (HR.Turmudzi)
 

Abiiklil Copyright © 2011-2012 | Powered by Blogger